炎炎夏日,老年人该如何做好健康防护?这些细节很重要

   2025-07-27 kongyu1050
核心提示:潮新闻客户端 通讯员 张凤艳7月15日上午,宁波市北仑区白峰街道社区卫生服务中心党支部走进辖区内某康养中心开展主题义诊活动,

潮新闻客户端 通讯员 张凤艳

7月15日上午,宁波市北仑区白峰街道社区卫生服务中心党支部走进辖区内某康养中心开展主题义诊活动,为老人送去暖心医疗关怀。

“随着气温升高,中老年人因意外跌倒导致受伤的风险比平时高,除了要做好相应防护外,也要通过一系列科学方法提升骨骼健康。”在活动现场,白峰街道社区卫生服务中心医务科科长蔡益以骨质疏松问题为切口,以通俗易懂的科普方式,教老人们如何通过饮食补钙。

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白峰街道社区卫生服务中心供图

“适当晒太阳有利于促进维生素D合成,但夏天怎么晒其实很有讲究,稍不留神就会中暑。”蔡益提醒,建议在上午7~9点或下午4~6点晒太阳,此时阳光较为柔和,可先尝试10分钟,具体可根据自身情况调整时间。

一年中最热的三伏天即将到来,白峰中心中医康复团队现场开展“冬病夏治”三伏贴服务,同时也根据此时常见病与高发病,为老人贴心准备“爱心健康包”,又增设“药品需求登记本”,更好地服务于民。

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白峰街道社区卫生服务中心供图

“未来我们将持续深化健康服务模式,推动优质医疗资源下沉,并不断扩大有温度的红色义诊覆盖面,全面守护居民健康。”白峰街道社区卫生服务中心党支部书记王灵明说。

 
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